Die Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, man schläft nicht und das Wachbewusstsein ist verringert. In diesem sogenannten Trance- Zustand ist die Aufmerksamkeit für den einzelnen Gedanken sehr hoch, und die Umgebung verliert an Bedeutung.

Jetzt stehen dem Klienten Fähigkeiten zur Verfügung, die im vollen Wachzustand nicht möglich wären. Eine hypnotische Trance unterstützt so den Coaching-Prozess. Mit Hilfe einer speziellen Sprache („Milton- Sprache“) des Coaches wird die Fähigkeit der bildlichen Vorstellungskraft angeregt und der Weg zum Unterbewusstsein erleichtert. Störende Überzeugungen oder behindernde Verhaltensaspekte können nun in neue kraftvolle und nutzbringende Denk- und Verhaltensmuster verändert und in die eigene Persönlichkeit integriert werden.